아네모네

임신 초기, 중기, 후기 때 먹는 영양제가 달라야 합니다. 영양제 복용으로 인해 임신율이 향상된다고 증명된 근거는 부족하지만 임신 전과 임신 후 혹은 난임인 경우 꼭 필요한 영양소로 어떤 것이 좋을지, 또 어떤 도움을 주는지 알아봅니다. 1. 이노시톨 다낭성 난소 증후군이 있는 경우 복용하면 배란, 유도 그리고 인슐린 대사에 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다. 남자가 복용했을 때 체외수정을 하시기 위해서 난자 채취를 하면 난자의 질과 정자의 운동성을 향상합니다. 2. 엽산 하루 권장량 건강한 산모의 경우 400㎍(0.4mg-0.8mg) 이상 섭취(고용량을 드셔도 엽산은 수용성 비타민이라서 체외로 배출되므로 상관없습니다) 임신 16주 이후에는 따로 챙겨 드실 필요 없이 종합영양제에서 보충을 하시면 됩니다..

변비는 적은 양의 식사와 불규칙적인 식사, 스트레스로 인해 호르몬 분비의 문제와 최근 심리적인 충격을 받으면 교감 신경을 자극하게 돼서 위장관 활동 저하로 이어져서 발생합니다. 사람마다 신체의 특징과 증상에 따른 치료방법과 함께 어떤 또 다른 해결방법이 있는지 알아봅니다. 원인 대장 무력증 - 찌꺼기를 밀어내는 연동운동 장벽에 있는 신경세포로 인해 발생하는데 무력증은 대장벽에 있는 신경이 퇴행성 변화를 일으켜 연동운동을 하지 않게 돼서 일어납니다. 직장 무력증 - 다이어트하는 여성들에게 많이 나타나는데 직장과 질 사이의 벽이 얇아져서 주모니 모양으로 늘어나 발생합니다. 직장 치골근이 변의를 느껴야 배변을 할 때 이완이 돼서 변이 나오는데 이 부분이 이완이 안돼서 발생 - 이때는 근육을 풀어주는 치료를 해..

헬리코박터균이 감염이 되면 만성위염이 됩니다. 일부에서는 위궤양 십이지장궤양과 같은 소화성궤양이 발생할 수 있습니다. 발병률 1위 위암의 위험을 줄이는 헬리코박터균 감염 경로와 증상, 치료 및 예방법, 위암 발생에 영향을 주는 요인 등을 알아봅니다. 감염 특징 신체에서 위에만 기생하는 세균 국내 성인의 약 60% 감염 추산 대부분 10세 전 가정에서 감염 감염경로 감염된 사람의 침과 침이 묻은 음식과 헬리코박터균이 있는 대변에 오염된 물에 의해서 감염이 됩니다. 감염되면 나타나는 증상 1. 약 50%는 속 쓰림, 소화불량 등 만성 위염 호소 2. 만성 위염 중 1~2명은 위궤양 발생 3. 치료받지 않으면 위염, 위궤양 수십 년 지속 4. 감염 및 위염, 위궤양에 따른 위암 발생 위험 증가 복통, 속 쓰림..

무지외반증은 양발에 나타나기 때문에 활동이 많은 직장인들은 동시 교정이나 수술이 어려울 수 있습니다. 평발인 남성도 있을 수 있지만 여성에게서 많은 이유는 힐 같은 구두를 신어서 일어나는 병으로 하이힐 병으로 불리기도 합니다. 증상과 교정하는 법 수술해야 하는 상황, 치료방법 알아봅니다. 증상 진행 단계 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 진행성 질환이며 초기 증상을 방치하면 무시무시한 통증으로 이어질 수 있기 때문에 단계별 증상을 확인하고 해당되는 사안에 맞게 빠른 치료를 권합니다. 1단계 : 변형이 시작되는 단계 - 엄지발가락이 휘기 시작 2단계 : 통증 시작 - 관절 돌출 시작 때로 통증 3단계 : 관절 돌출 뚜렷 자주 통증 - 튀어나온 뼈 부분에 굳은살 생기고 통증도 심해짐 4..

최근 3년 만에 독감주의보가 발령되었습니다. 감기와는 달리 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 갑작스러운 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 신체증상을 동반하는 질병입니다. 독감의 증상, 원인을 알아보고 치료와 예방법을 알아봅니다. 증상 독감은 위험한 병인가요? 가볍게 지나가는 경우도 있지만 심각한 중증까지 다양하게 나타날 수 있습니다 심한 경우에는 입원이 필요하거나 사망에 이르기까지도 하는 질환입니다. 국내에서 독감으로 사망한 숫자는 200명, 인플루엔자 바이러스 감염으로 인해서 폐렴 합병증으로 인해 1년에 사망한 숫자는 3,000명 정도 예측하고 있습니다. 종류 A형 - 증상이 심하고 사람 사람뿐만 아니라 돼지와 조류에도 숙주를 공유하고 있기 때문에 조금씩 변이를 ..

사계절 내내 남녀노소 불문하고 굉장히 많은 사람들이 다양하게 겪고 있는 것이 눈 질환입니다. 방치하면 통증, 시력저하 등의 질환을 유발할 수 있고 나중에 수술할 때 제대로 된 시력을 얻지 못하는 경우도 굉장히 많습니다. 안구건조증은 어떤 병인지 진단과 치료방법에 대해서 알아봅니다 원인 1. 눈물 생성이 부족한 경우 자가면역질환이나 여러 가지 질환에 의해 눈물이 안 나오는 경우도 있지만 흔하지는 않습니다. 2. 눈물의 균형이 깨지는 경우 90% 이상은 우리가 눈을 깜빡일 때마다 눈물막과 기름막을 씌어주게 되는데 이 두 가지의 균형이 깨지는 경우 투명한 각막에 생 살이 드러나게 됩니다. 각막은 눈에서 가장 예민한 부분인데 노출로 여러 가지 증상들을 유발할 수 있습니다. 증상 1. 아침에 눈뜨기 굉장히 어렵다..

운동은 심혈관 예방에 도움이 되며 혈압, 혈당 감소 효과 당뇨 예방, 이상지혈증도 덜해지고 체중 조절과 암, 골다공증, 낙상, 치매 예방 효과까지 있습니다. 심지어는 정신질환에도 도움이 됩니다 불안장애, 우울증, 불면증 치료에도 도움이 됩니다. 하루 권장량과 그 방법 알아봅니다 생활요법 치료에도 나오지만 운동 자체가 수축계 혈압 5mmHg 떨어뜨릴 수 있기 때문에 고혈압과 당뇨약 드시는 분들이 운동을 하시면 혈압약 한 두 알 정도도 줄일 수 있고 당뇨약도 한 알 정도 고지혈증 약도 한 알 정도 총 3알 정도를 줄일 수 있는 효과가 있습니다. 심혈관계에는 운동이 꼭 필요합니다 운동을 충분히 해야 하는데 그 충분히란 말이 어느 정도 인지 따라서 굉장히 많은 연구를 해서 이미 그 결과가 구체적으로 나와있습니다..

어깨의 퇴행성 질환인 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨서 관절 기능에 문제가 생기는 것을 말합니다. 이런 경우 염증이 뼈에 눌어붙어서 어깨 속을 꽉 붙잡아 움직임에 제한이 오고 통증이 생기게 됩니다. 비슷한 증상의 회전근개와의 차이점과 원인, 치료에 대해 알아봅니다. 오십견(유착성 관절낭염) 증상 1. 어깨와 윗 팔의 통증이 생깁니다. 2. 어깨 관절 운동의 어려움이 생깁니다. 3. 초기에는 팔을 안쪽으로 뒷짐 지는 게 어려워지고 차츰 팔을 뒤로 위쪽으로 들어 올리는 자세, 더 지나면 팔을 바깥쪽으로 돌리는 자세도 힘들어져서 샤워를 하거나 머리 감기 조차 어려워지고, 스스로 옷 입고 벗는 것도 어려워집니다. 4. 움직이지 않고 누워만 있어도 통증들로 인해 밤에 수면을 취하기도 어렵습..

우리 가슴 왼쪽을 만져보면 콩닥콩닥 뛰는 걸 알 수 있는데 심장은 하루에 10만번씩 뛰면서 온몸에 시선한 혈액을 공급합니다. 이렇게 심장을 뛰게하는 혈관이 있는데 바로 관상동맥입니다 심장이 뛸때 에너지, 혈액, 산소가 필요한데 이 관상동맥이 구석구석 심장에 들어가서 혈액을 공급합니다. 관상동맥의 흐름 관상동맥의 첫자의 관은 왕관처럼 생겼다고해서 관상동맥이라고 하는데 이 관상동맥은 심장안에 있습니다. 심장을 둘러싸고 구석구석 피를 공급해 주는 혈관으로서 심장을 잘 뛰게 해주는 수도관같은 역할을 합니다. 죽상경화증 수도관도 오래 사용하면 파이프가 낡고 녹이 쓸어서 사용이 어려운 것처럼 심장혈관도 40년 50년 오랫동안 사용하다보면 기름때도 끼고 혈관벽에 염증이 생기고 그 안으로 콜레스테롤이 들어가서 쌓이고 ..

심방세동이란 심방이 규칙적으로 뛰지 않고 매우 불규칙하게 빠르게 뛰는 부정맥 질환이며, 심방의 여러 부위가 무질서하게 뛰면서 심방 수축이 분당 300회 이상으로 매우 빠르게 유지되는 것이 특징입니다. 발작성, 지속성 심방의 다양한 심장질환의 원인과 치료에 대해 알아봅니다. 증상 갑작스러운 두근거림, 흉부 불편감을 호소하며 심할 때는, 흉통, 어지러움, 호흡곤란을 동반하기도 하고 심한 경우 실신이나 뇌졸중이 오는 경우도 있습니다. 발작성 심방세동 -심방에서 갑작스럽게 전기 신호를 많이 만들기 때문에 일반적으로 갑자기 심박수가 빨라지고 불규칙하게 됩니다. 하지만 드물게는 무증상인 경우도 있을 수 있습니다. 지속성 심방세동 - 건강검진을 통해 무증상으로 발견되는 경우도 있지만 심방세동으로 인한 심박출량 감소와..